SEBAGAI ibu bapa, menghadapi tantrum anak mesti adalah perkara biasa.

Namun, pernahkah anda melihat anak mengalami meltdown?

Meltdown merujuk kepada reaksi emosi yang kuat dan tidak terkawal, biasanya berlaku kepada individu autistik.

BACA LAGI: [VIDEO] ‘Basuh kaki pun kena bayar’, pelancong ingin ke Indonesia harus hati-hati dengan ‘pungli’

BACA LAGI: Saddam Pittli idam bajet tambahan buat atlet beruniform dalam Belanjawan 2025

Adalah penting mengikut panduan betul ketika anak anda menghidapi meltdown.

Terdapat perbezaan antara meltdown dan juga tantrum.

Meltdown

- Reaksi emosi yang kuat dan tidak terkawal.

- Boleh berlaku pada usia berapa pun.

- Tidak memerlukan penonton.

- Terjadi akibat terlalu banyak rangsangan persekitaran atau emosi.

- Kanak-kanak tidak dapat mengalihkan perhatian.

Tantrum

- Tingkah laku emosi yang biasa.

- Umum dalam kanak-kanak kecil.

- Dipengaruhi oleh kehendak individu.

- Memerlukan perhatian dan ada penonton.

- Berkaitan dengan tidak mendapat apa yang diinginkan.

Meltdown boleh dicetuskan oleh:

- Overload sensori (bau kuat, bunyi bising)

- Perubahan rutin atau persekitaran.

- Kesukaran dalam komunikasi.

- Keresahan atau tekanan.

- Kehilangan autonomi.

Tanda-tanda semasa meltdown:

- Menggigit, memukul atau menendang.

- Melarikan diri.

- Tingkah laku yang berulang.

- Menunjukkan rasa sakit diri.

- Menjerit atau menangis.

Menghadapi meltdown

1. Kenali punca dengan mencatat punca yang mungkin mencetuskan meltdown.

2. Awasi tanda awal dengan memerhatikan tanda-tanda awal seperti kegelisahan.

3. Menyediakan alat mainan atau alat yang boleh menenangkan anak.

4. Rancang strategi untuk membantu anak semasa mereka merasa tertekan.

Tip ketika anak anda menghidapi meltdown

- Tetap kekal bertenang sebelum menenangkan anak.

- Jangan cuba menghentikan tingkah laku mereka sebaliknya menenangkan dan pastikan mereka selamat.

- Hadkan percakapan dan kurangkan rangsangan sekitar.

- Mencari tempat yang selamat misalnya mengarahkan anak ke bilik yang tenang jika perlu.

- Gunakan kaedah penenang dengan menawarkan mainan atau aktiviti yang menenangkan mereka.

Perkara yang tidak perlu dilakukan

- Jangan memalukan atau mengancam anak.

- Jangan berdebat dengan mereka.

- Jangan tinggalkan mereka sendirian.

Setelah anak berasa lebih baik, validasi perasaan mereka.

Ingat, jika meltdown berlaku di tempat awam, jangan berasa malu malah empati dan sokongan adalah penting.

Jika anda memerlukan bantuan tambahan, berbincanglah dengan doktor. — The Star/DR ZAHILAH FILZAH ZULKIFLI

Boleh follow media sosial Majoriti di Twitter, Facebook, Instagram dan Telegram