PASANGAN sering kali ingin menikmati aktiviti sosial seperti pasangan lain, misalnya bermain kad, membeli-belah, makan atau bercuti.
Namun, selepas kematian pasangan, ramai mendapati rakan-rakan yang sebelumnya dekat mula menjauh.
Terutama bagi golongan wanita apabila mereka sering kali dikecualikan daripada rakan-rakan lain selepas mereka melalui proses kehilangan pasangan masing-masing.
BACA LAGI: Terlepas emas sebab naik 100 gram, doktor kontinjen India perjelas berat Vinesh Phogat
Rakan yang baik akan menawarkan bantuan dan memberi sokongan proaktif. — Adobe Stock
Roland Kachler, seorang ahli terapi kesedihan menjelaskan bahawa golongan lelaki sering mendapat lebih banyak sokongan selepas kehilangan pasangan.
Mereka lebih cenderung menerima belas kasihan, hiburan dan jemputan makan malam.
Sebaliknya, wanita sering mengalami situasi dipanggil 'secondary loss' apabila rakan-rakan mereka mula menjauh.
Kachler berkata, lelaki jarang menghadapi situasi tersebut kerana mereka dianggap kurang memberi ancaman kepada hubungan lain berbanding seorang wanita berstatus single.
Selain itu, lelaki sering dianggap akan lebih cepat mencari pasangan baharu berbanding wanita yang mungkin lebih banyak mengalami kesulitan dalam menyesuaikan diri selepas kehilangan pasangan.
Sementara itu, Carmen Birkholz, pengerusi persatuan sokongan persekutuan mengenai kesedihan di Jerman, turut mengesahkan fenomena itu.
Beliau berkata, pada minggu pertama selepas kematian, kesedihan mungkin tidak begitu jelas tetapi keadaan berubah apabila individu yang kehilangan pasangan mula pulih dan mendapatkan semula keyakinan diri mereka.
Jika individu meluangkan masa dengan rakan-rakan secara berseorangan sebelumnya, mereka mungkin dikecualikan daripada kumpulan rakan tersebut.
Kadang-kadang, kawan-kawan mungkin menjauh kerana mereka berasakan kesedihan yang berpanjangan itu sukar untuk diatasi.
Mereka mungkin ingin mengekalkan keadaan seperti biasa dan tidak menyedari perubahan besar yang dialami individu yang bersedih.
Kawan-kawan mungkin memberitahu individu yang bersedih seakan-akan tiada apa yang berubah dan semuanya sama.
Pada mulanya, ia mungkin kedengaran baik tetapi sebenarnya ia mengabaikan realiti bahawa segalanya berubah selepas kehilangan pasangan.
Sekiranya anda perasan rakan semakin menjauh selepas kematian pasangan, Kachler menyarankan agar anda bersikap realistik dan tidak memaksa mereka untuk terus berhubung.
Sesetengah rakan mungkin menjauh sementara manakala ada yang lain mungkin lebih memahami keadaan.
Rakan yang baik akan menawarkan bantuan tanpa diminta dan memberi sokongan yang proaktif.
Individu yang bersedih sering kali kekurangan tenaga untuk meminta pertolongan dan mungkin tidak mahu membebankan sesiapa.
Dalam kes terburuk, perkara itu boleh menyebabkan orang yang berduka berasa semakin terpencil kerana menunggu rakan-rakan menghubungi mereka.
Dalam situasi sedemikian, anda tidak boleh memaksa rakan itu untuk terus berhubung.
Jika anda cuba menghubungi beberapa kali tanpa mendapat respons, jangan berasa kecewa atau terus berharap.
Sesetengah orang mungkin secara sedar menarik diri daripada pasangan lain memberi mereka masa dan ruang untuk menyembuhkan dan menyesuaikan diri dengan identiti baru mereka sebagai individu.
Dikelilingi oleh pasangan lain boleh menjadi perkara menyakitkan selepas kehilangan orang tercinta kerana tidak lagi menjadi sebahagian daripada sebuah hubungan.
Kadangkala, memberi ruang dan menumpukan perhatian kepada orang lain mungkin merupakan pilihan yang lebih baik untuk membantu proses penyembuhan. — The Star
Boleh follow media sosial Majoriti di Twitter, Facebook, Instagram dan Telegram