Kajian mendapati tidur antara tujuh dan sembilan jam semalam adalah optimum untuk fungsi otak, meningkatkan fungsi kognitif seperti ingatan, penaakulan dan kelajuan memproses maklumat. — AFP
KAJIAN yang diterbitkan dalam jurnal BMJ Public Health menemukan hubungan antara keutamaan individu terhadap waktu pagi atau petang dengan fungsi otak mereka.
Penyelidikan oleh Imperial College London mengkaji data lebih 26,000 orang yang menjalani ujian kecerdasan, penaakulan dan ingatan.
