TAEKWONDO bukan lagi sekadar aktiviti riadah untuk golongan dewasa, sebaliknya kini semakin mendapat sambutan dalam kalangan ibu bapa yang mahu anak lebih fokus, berdisiplin dan membina keyakinan diri.

Seni bela diri berasal dari Korea Selatan itu dilihat menawarkan pelbagai manfaat penting kepada perkembangan mental dan fizikal kanak-kanak.

Perkara itu turut diakui jurulatih taekwondo, Nasruddin Najwan menerusi perkongsian di akaun Threads miliknya, baru-baru ini.

BACA LAGI: 'Budak lemah' tutup mulut puaka dengan pingat emas Olimpik

BACA LAGI: Macam pendekar! Budak lelaki 8 tahun johan acara silat, jurus tari tarik perhatian

View on Threads

Selepas menjalankan pemerhatian, beliau mengakui melihat perubahan ketara dialami kanak-kanak selepas mengikuti latihan seni bela diri itu.

Menurutnya, kanak-kanak terlalu kerap bermain telefon pintar biasanya menunjukkan masalah untuk memberi tumpuan.

“Apabila ajar budak, saya perasan satu corak, budak yang kuat main telefon pintar selalunya susah fokus tapi bila masuk taekwondo, mereka berubah,” tulisnya.

Beliau turut menjelaskan lima faktor utama yang menyumbang pada perubahan tersebut:

1. Gerakan berulang

Kanak-kanak gemar akan aktiviti yang mempunyai pola atau pergerakan berulang.

Teknik asas dalam taekwondo banyak menggunakan pengulangan yang membantu minda mereka fokus.

2. Kelas berstruktur dan jelas

Setiap sesi latihan mempunyai aliran tetap iaitu masuk kelas, panaskan badan, latihan teknik kemudian permainan.

Struktur yang konsisten itu memudahkan kanak-kanak memahami apa yang perlu dilakukan.

3. Ganjaran kecil sebagai motivasi

Menurutnya, pujian kecil sudah cukup memberi dorongan besar kepada kanak-kanak untuk terus berusaha.

“Siapa buat terbaik akan dapat pujian,” katanya.

4. Salur tenaga berlebihan

Aktiviti fizikal yang intensif membantu mengurangkan tenaga berlebihan bagi kanak-kanak hiperaktif, sekali gus menjadikan mereka lebih tenang.

Bagi yang pemalu pula, latihan tersebut memberi ruang untuk lebih berani dan bersosial.

5. Arahan ringkas, jelas, terus

Jurulatih menggunakan arahan pendek dan ringkas seperti stand here, kick here atau again, yang membantu mengurangkan kekeliruan dan membolehkan mereka fokus pada tugasan.

Dengan pelbagai manfaat tersebut, taekwondo dilihat sebagai sukan yang bukan sahaja menyeronokkan dan bermanfaat, tetapi juga membantu membentuk generasi muda lebih berdisiplin dan sihat.

Tidak hairanlah lebih ramai ibu bapa kini melihat taekwondo sebagai pilihan terbaik untuk perkembangan anak-anak mereka. — Majoriti

Boleh follow media sosial Majoriti di Twitter, Facebook, Instagram, WhatsApp Channel dan Telegram