Sering mengambil ham boleh meningkatkan risiko menghidap diabetes jenis 2 dalam tempoh sepuluh tahun akan datang.
SATU kajian mendapati memakan hanya dua keping ham sehari boleh meningkatkan risiko menghidap diabetes jenis 2 sebanyak 15 peratus dalam tempoh 10 tahun akan datang.
Menurut data daripada hampir dua juta orang yang dianalisis oleh pasukan diketuai oleh Universiti Cambridge di United Kingdom mendapati bahawa pengambilan 100 gram daging merah yang tidak diproses setiap hari bersamaan dengan sepotong stik bersaiz kecil.
