DALAM era digital yang semakin berkembang pesat, menghubungkan kanak-kanak dengan alam semula jadi menjadi lebih penting.
Berkebun menawarkan manfaat kesihatan mental dan kesejahteraan kanak-kanak dengan meningkatkan keyakinan diri dan mengurangkan tekanan.
Aktiviti berkebun itu bukan sahaja meningkatkan keyakinan diri dan mengurangkan tekanan tetap juga berfungsi sebagai hobi yang ideal untuk Gen Z yang celik teknologi.
BACA LAGI: PERKESO prihatin kebajikan pekerja hidap masalah kesihatan mental
Berkebun memberikan kanak-kanak peluang unik untuk menjaga tumbuh-tumbuhan dan menyaksikan pertumbuhan mereka, memupuk rasa pencapaian dan tanggungjawab. — Dr Jasmin Arif Shah
Selain itu, aktiviti tersebut dapat memberikan mereka peluang untuk menjaga tumbuhan, berinteraksi dan merasai sendiri titik peluh penjagaan tumbuhan itu.
Berkebun juga memberi ketenangan dan mengurangkan kebimbangan.
Penyelidikan menunjukkan bahawa pendedahan kepada alam hijau berkesan untuk menggalakkan kelonggaran.
Taman komuniti seperti Kebun Komuniti Putrajaya Presint 9 dan Kebun-Kebun Bangsar, yang semakin popular itu memberi peluang kepada keluarga dan anak muda untuk berkebun, terutamanya bagi mereka yang tinggal di kawasan bandar dengan ruang terhad.
Sebagai contoh, taman-taman tersebut berperanan menarik minat keluarga dan anak muda untuk aktiviti berkebun.
Bagi ibu bapa di kawasan bandar yang mempunyai ruang terhad, taman komuniti menyediakan peluang yang sangat baik untuk memperkenalkan anak-anak mereka kepada kegembiraan dan faedah berkebun.
Mewujudkan 'food garden' rumah yang berjaya
Ibu bapa boleh menyediakan 'food garden' untuk anak-anak mereka melalui langkah-langkah berikut:
1. Libatkan kanak-kanak dalam perancangan: Bincangkan makanan yang mereka minati untuk membesar dan belajar untuk mencetuskan rasa ingin tahu dan penglibatan.
2. Biarkan kanak-kanak memilih: Benarkan mereka memilih bunga, sayur-sayuran atau herba kegemaran mereka untuk ditanam.
3. Kumpulkan bekalan: Kumpul bahan asas seperti tanah, biji benih, pasu atau bekas, dan alatan berkebun yang mesra kanak-kanak.
4. Libatkan kanak-kanak dalam proses: Galakkan penyertaan dalam aktiviti berkebun, seperti menanam, menyiram, merumput dan menuai.
5. Menggabungkan pendidikan: Gunakan taman sebagai platform untuk pembelajaran STEM, menggabungkan aktiviti sains, matematik, literasi dan memasak.
Berkebun juga memberi ketenangan dan mengurangkan kebimbangan. — 123rf
Projek dan aktiviti taman kreatif
Untuk menjadikan berkebun lebih menyeronokkan dan mendidik untuk kanak-kanak, pertimbangkan aktiviti berikut:
1. Penanda taman DIY: Buat penanda tumbuhan yang diperibadikan menggunakan batu, kayu atau bahan kitar semula.
2. Bina hotel pepijat: Bina habitat untuk serangga berfaedah menggunakan ranting, daun dan kon.
3. Cipta taman kecil: Reka taman berskala kecil dengan tumbuhan kecil, patung dan rumah dongeng untuk mencetuskan imaginasi.
4. Ajar pengkomposan: Didik kanak-kanak tentang mencipta baja semula jadi daripada sisa dapur dan sisa taman.
5. Atur dan bina susunan taman: Bina senarai tumbuhan, serangga dan alatan taman untuk kanak-kanak mencari dan belajar.
6. Buat pengumpan burung: Buat pengumpan dari bahan kitar semula untuk menarik burung ke taman.
7. Kraf alam semula jadi: Libatkan diri dalam aktiviti seperti menggosok daun, menekan bunga atau mencipta kolaj semula jadi.
8. Peribadikan pasu tumbuhan: Cat dan hias pasu bunga untuk pengalaman berkebun yang unik.
9. Tuai dan masak: Libatkan kanak-kanak dalam memetik hasil masak, dan kemudian basuh dan sediakannya untuk dimakan.
Berkebun memberikan kanak-kanak peluang unik untuk menjaga tumbuh-tumbuhan dan menyaksikan pertumbuhan mereka, memupuk rasa pencapaian dan tanggungjawab. — Dr Jasmin Arif Shah
Dari taman ke meja
Didik kanak-kanak tentang menggabungkan sayur-sayuran tempatan ke dalam resipi mudah. Libatkan mereka dalam mencuci, menyediakan dan memasak. Pengalaman praktikal itu mengukuhkan pemahaman mereka tentang konsep ladang ke meja makan dan menanamkan rasa bangga dalam memasak makanan hasil dari taman mereka. Membuat salad, tumis atau nasi goreng buatan sendiri dengan sayur-sayuran taman segar boleh menjadi aktiviti yang menyeronokkan dan bermanfaat.
Memupuk rasa cinta kepada alam semula jadi
Dengan mewujudkan taman makanan yang boleh diakses, ibu bapa boleh memupuk minat anak-anak mereka terhadap alam semula jadi, pemakanan dan asal-usul makanan mereka sambil menyokong pembangunan dan kesejahteraan holistik. Menyediakan jurnal pemerhatian membolehkan kanak-kanak melukis gambar, menulis nota dan menjejaki pertumbuhan tumbuhan, menjadikan berkebun menyeronokkan dan mendidik.
Berkebun meningkatkan kesihatan mental dan mengajar kemahiran hidup yang berharga, membantu ibu bapa menyemai rasa cinta terhadap alam semula jadi dan alam sekitar, menetapkan asas untuk masa depan yang lebih sihat dan mampan. — The Star
*Dr Jasmin Arif Shah ialah pensyarah kanan di Jabatan Teknologi Pertanian, Fakulti Pertanian, Universiti Putra Malaysia dan pakar bidang komunikasi dan pengembangan pertanian.
*Artikel ini merupakan pandangan peribadi penulis dan tidak semestinya mencerminkan pendirian Majoriti
Boleh follow media sosial Majoriti di Twitter, Facebook, Instagram dan Telegram