SETIAP kali menikmati gigitan white chocolate atau coklat putih yang lembut dan berkrim, ramai tidak tahu ia mungkin lebih daripada sekadar pemanis mulut.

Walaupun sering dianggap 'kurang sihat' berbanding coklat gelap, coklat putih sebenarnya mempunyai manfaat tersembunyi untuk kulit, terutamanya kerana kandungan mentega koko di dalamnya.

Mentega koko kaya dengan antioksidan dan asid lemak baik yang boleh membantu menyuburkan serta melindungi kulit dari dalam.

BACA LAGI: Puji tindakan Miss Mexico, Deborah harap industri ratu cantik berubah, bebas dari ‘pentas kuasa’ lelaki

BACA LAGI: Apa terjadi pada otak sewaktu kita mengelamun? Ini manfaat yang jarang diketahui orang

Tidak seperti coklat gelap, coklat putih dihasilkan daripada campuran mentega koko, susu dan gula tanpa mengandungi pepejal koko. — Gambar hiasan/Freepik

Kajian yang diterbitkan pada tahun 2014 mendapati, sebatian dalam koko mampu meningkatkan keanjalan kulit, mengekalkan kelembapan dan mengurangkan tekanan oksidatif.

Dalam bahasa mudah, ia membantu kulit kekal lembap, kuat dan tidak mudah kusam.

Apa beza coklat putih dengan coklat gelap?

Coklat putih tidak mengandungi pepejal koko seperti coklat gelap. Ia dibuat daripada gabungan mentega koko, susu dan gula.

Oleh sebab itu rasanya lebih manis dan kurang pahit.

Walaupun tiada flavonoid, iaitu bahan utama yang memberi coklat gelap reputasi sebagai makanan sihat, namun coklat putih masih mempunyai manfaat daripada mentega koko tulen.

Mentega koko banyak digunakan dalam losen dan balm kerana fungsinya melembutkan dan merawat kulit kering.

Tapi apabila dijadikan makanan, yang penting adalah kawalan.

Terlalu banyak boleh menyebabkan pengambilan gula berlebihan dan menambah risiko jerawat.

Jadi apakah cara terbaik? Ambil dalam jumlah kecil dan padankan dengan buah-buahan kaya antioksidan seperti beri atau oren.

Gabungan coklat putih dan strawberi menambah vitamin semula jadi yang membantu kulit kekal lembap dan berseri. — Gambar hiasan/Freepik

Lemak baik untuk kulit lembap

Mentega koko mengandungi campuran lemak tepu dan tidak tepu yang menyerupai lapisan lipid semula jadi kulit.

Ia bertindak seperti pengunci kelembapan, mengelak kulit kering dan melindunginya daripada pencemaran.

Apabila diambil secara sederhana, asid lemak ini membantu sel kulit mengekalkan air dan menjadikannya lebih lembut serta anjal.

Gabungkan dengan pemakanan seimbang yang kaya vitamin A, C dan E, kulit akan lebih berseri dan terhidrat dari masa ke masa.

Cara nikmati coklat putih tanpa rasa bersalah

Untuk kekal sihat sambil menikmati coklat putih, cuba tip ini:

• Pilih coklat putih berkualiti tinggi yang diperbuat daripada mentega koko tulen, bukan minyak sawit.
• Padankan dengan buah segar seperti strawberi atau beri biru untuk tambah vitamin semula jadi.
• Elakkan pencuci mulut dengan gula berlebihan.
• Cukup beberapa keping kecil seminggu.

Jika anda lebih suka kesan luarannya, produk berasaskan mentega koko tetap antara pilihan terbaik untuk melembapkan kulit tanpa kalori tambahan.

Kesimpulannya, coklat putih bukan musuh kecantikan seperti yang selalu disangka.

Diambil secara sederhana, ia bukan saja memanjakan lidah, malah boleh beri sedikit kebaikan untuk kulit anda juga. — Agensi

Boleh follow media sosial Majoriti di Twitter, Facebook, Instagram, WhatsApp Channel dan Telegram