Senam angkat berat boleh bantu kuatkan tulang wanita hampiri fasa menopaus


  • Sihat
  • Ahad, 29 Sep 2024

Angkat berat antara senaman yang digalakkan untuk wanita menghampiri fasa menopaus. — Gambar hiasan/Agensi

MENOPAUS merupakan fasa hidup yang sememangnya akan dilalui oleh setiap manusia tidak kira lelaki mahupun wanita.

Bagi wanita, tanda-tanda menopaus dilihat apabila terhentinya haid secara kekal dan kebiasaannya akan berlaku pada usia sekitar 45 hingga 55 tahun serta berbeza mengikut tahap kesihatan individu.

Langgan Majoriti hari ini

Dapatkan akses penuh untuk membaca artikel berinformasi yang berlaku sekitar anda dan luar negara. Hanya di Majoriti, refleksi tanpa prejudis.

Jika sudah melanggan