ANAK anda melalui tempoh perubahan semasa akil baligh yang menandakan permulaan peralihan menuju ke alam dewasa.

Dalam tempoh ini, ibu bapa harus memahami perubahan yang berlaku pada anak remaja mereka dan cara untuk menyokong keperluan yang berubah-ubah.

Manakan tidak, setiap remaja mengalami banyak perubahan apabila melalui fasa akil baligh.

BACA LAGI: Gaya hidup 'tak mahu miliki anak' berisiko dedah wanita kepada kanser payudara

BACA LAGI: Sindrom pasca denggi umpama tsunami, pesakit berisiko hidap radang kronik, perlu rawatan dan penjagaan rapi

Anak kebiasaannya mengalami perubahan mood apabila memasuki sudah akil baligh.

Kebanyakan anak muda kebiasaannya mengalami perubahan fizikal seperti pertumbuhan pesat, peningkatan peluh, kulit berminyak, mulai berjerawat dan rambut berminyak.

Walau bagaimanapun, perubahan fizikal tertentu boleh berbeza-beza bergantung pada jantina seseorang.

Bagi lelaki, perubahan akil baligh fizikal yang biasa termasuk:

- Perubahan vokal (suara lebih dalam)

- Perubahan dalam saiz testis dan zakar

- Pertumbuhan rambut (muka, kemaluan, ketiak dan lain-lain)

- Pertambahan berat badan dan pertumbuhan otot

- Bahu yang menjadi lebar

Bagi wanita, perubahan biasa termasuk:

- Perkembangan payudara

- Perkembangan ovari

- Pertumbuhan rambut (kemaluan, ketiak dan lain-lain)

- Pertambahan berat badan

- Pelebaran pinggul

- Mula datang haid

Selain perubahan fizikal, hormon yang dikeluarkan semasa akil baligh juga boleh menyebabkan perubahan sosial dan emosi.

Ibu bapa harus menjangkakan perubahan seperti perubahan identiti, keperluan untuk kebebasan, kepekaan yang meningkat dan pencarian pengalaman baru.

Oleh itu, ibu bapa harus menjangkakan berlakunya perubahan mood, perubahan dalam tahap tenaga dan banyak perkara lagi termasuk:

- Perubahan dalam identiti (contoh mencuba pakaian dan gaya baharu, mendengar muzik baharu dan sebagainya)

- Peningkatan keperluan untuk berdikari (contoh bersiap sedia ke sekolah sendiri, ingin memikul lebih banyak tanggungjawab dan sebagainya)

- Kepekaan yang meningkat (contoh menjadi lebih sensitif tentang penampilan mereka, menjadi lebih peribadi tentang kehidupan peribadi mereka dan lain-lain)

- Mencari pengalaman baru (iaitu lebih banyak tingkah laku mengambil risiko)

Berikut ialah beberapa tip yang dapat dilakukan ibu bapa sebagai sokongan kepada anak remaja semasa akil baligh:

Komunikasi terbuka

Wujudkan persekitaran yang selamat dan tidak menghakimi untuk remaja anda.

Ini boleh membantu menggalakkan mereka bercakap dengan anda secara terbuka tentang perubahan dan cabaran yang mereka alami.

Tetap tenang dan sabar

Memandangkan anak remaja anda mengalami banyak perubahan emosi, ibu bapa harus mengharapkan perkara seperti perubahan mood dan ledakan emosi.

Adalah penting untuk bersikap empati, bertenang dan bersabar apabila menghadapi perubahan emosi mereka.

Memberi jaminan

Ibu bapa seharusnya memberi galakkan dan pujian semasa anak menunjukkan tingkah laku, pencapaian atau usaha yang positif, bukannya memarahi atau memberi tumpuan kepada tingkah laku negatif mereka.

Galakkan kebebasan

Berikan peluang sesuai umur untuk remaja mengambil tanggungjawab sendiri.

Contohnya adalah dengan mengajar mereka untuk bersiap sendiri ke sekolah, mengemas makan tengah hari dengan sendirinya, merancang jadual akademik dan sebagainya.

Tawarkan bimbingan dan sokongan emosi

Tawarkan bimbingan dan nasihat apabila anak remaja anda menghadapi cabaran (contoh masalah persahabatan, akademik atau perhubungan) jika mereka memerlukannya.

Beritahu anak remaja anda bahawa anda ada untuk mereka dan mereka sentiasa boleh meminta sokongan kepada anda.

Dapatkan bantuan profesional

Jika anak remaja anda mula mengalami perubahan yang memberi kesan teruk kepada aktiviti harian mereka (contohnya jerawat yang teruk, mengalami gangguan kesihatan mental, perkembangan fizikal yang tidak normal dan lain-lain), dapatkan bantuan daripada profesional penjagaan kesihatan yang sesuai.

Akil baligh adalah tempoh perubahan untuk remaja yang ditandai dengan perubahan fizikal, emosi dan sosial.

Ibu bapa mampu memberi sokongan penuh agar anak berasa lebih baik semasa tempoh perubahan yang penting ini. — Majoriti

Boleh follow media sosial Majoriti di Twitter, Facebook, Instagram dan Telegram