DI tengah kesibukan kehidupan moden, tekanan hidup semakin dirasai oleh ramai individu baik untuk golongan dewasa mahupun kanak-kanak.
Dengan peningkatan penggunaan teknologi dan gaya hidup yang serba pantas, ramai mencari cara untuk mencapai keseimbangan emosi serta fizikal.
Salah satu penyelesaian yang semakin mendapat perhatian ialah memelihara haiwan peliharaan.
BACA LAGI: Mahu ubah nadi rumah anda? 5 reka bentuk dapur memenuhi selera setiap cita rasa
Bukan sahaja memberikan keseronokan, malah kucing, anjing atau haiwan lain turut membawa pelbagai manfaat kesihatan dan perkembangan peribadi.
Perkongsian daripada @DoktorSamhan di X mengetengahkan faedah memelihara haiwan peliharaan yang ternyata memberi impak positif kepada kedua-dua golongan dewasa dan kanak-kanak.
Majoriti akan mengupas bagaimana haiwan peliharaan boleh menjadi sahabat setia yang membawa perubahan besar dalam kehidupan.
Haiwan peliharaan mampu mencetuskan emosi positif seperti kegembiraan dan kepuasan. — Gambar hiasan
Manfaat memelihara haiwan peliharaan bagi orang dewasa
Memelihara haiwan peliharaan bukan sekadar hobi, tetapi juga pelaburan untuk kesihatan fizikal dan mental.
1. Merendahkan tahap tekanan
Interaksi dengan haiwan peliharaan, seperti mengusap bulu kucing atau bermain dengan anjing, terbukti dapat mengurangkan hormon kortisol yang berkaitan dengan tekanan.
Kajian menunjukkan bahawa kehadiran haiwan peliharaan boleh mencetuskan perasaan tenang dan relaks bagi membantu individu menghadapi cabaran harian dengan lebih baik.
2. Mengurangkan risiko kemurungan
Haiwan peliharaan sering menjadi sumber kasih sayang tanpa syarat.
Kehadiran mereka memberikan rasa diterima dan dihargai yang dapat mengurangkan perasaan kesepian.
Ini amat penting bagi individu yang tinggal bersendirian atau menghadapi fasa sukar dalam kehidupan, kerana haiwan peliharaan boleh menjadi pendengar setia tanpa menghakimi.
3. Menstabilkan tekanan darah
Aktiviti seperti berjalan atau bermain dengan haiwan peliharaan boleh membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Selain itu, rasa tenang yang dihasilkan daripada interaksi dengan haiwan turut menyumbang kepada kesihatan kardiovaskular.
4. Meningkatkan kesejahteraan emosi
Haiwan peliharaan mampu mencetuskan emosi positif seperti kegembiraan dan kepuasan.
Gelak tawa yang timbul daripada kelakuan lucu seekor kucing atau kesetiaan seekor anjing dapat meningkatkan mood dan memberikan rasa keseimbangan emosi.
5. Meningkatkan aktiviti fizikal
Memelihara haiwan seperti anjing memerlukan aktiviti fizikal seperti berjalan atau bermain di luar rumah.
Ini bukan sahaja baik untuk haiwan, tetapi juga untuk tuan mereka, kerana ia mendorong gaya hidup aktif yang menyokong kesihatan fizikal.
6. Menjadi sumber kegembiraan
Haiwan peliharaan sering kali menjadi sumber hiburan dan kegembiraan.
Momen ringkas seperti melihat kucing bermain dengan bola benang atau anjing mengejar ekornya boleh mencetuskan ketawa dan kebahagiaan, menjadikan kehidupan lebih ceria.
Kanak-kanak yang memelihara haiwan sering kali ingin tahu lebih lanjut tentang haiwan kesayangan mereka. — Gambar hiasan
Manfaat memelihara haiwan peliharaan bagi kanak-kanak
Bagi kanak-kanak, haiwan peliharaan bukan sahaja kawan bermain, tetapi juga guru yang mengajar pelbagai nilai kehidupan.
1. Memupuk disiplin
Penjagaan haiwan peliharaan memerlukan rutin yang teratur, seperti menyediakan makanan, membersihkan kandang atau memandikan haiwan.
Tanggungjawab itu mengajar kanak-kanak tentang kepentingan disiplin dan konsisten dalam melaksanakan tugas harian.
2. Menanam rasa tanggungjawab dan belas kasihan
Melalui penjagaan haiwan, kanak-kanak belajar untuk bertanggungjawab terhadap kebajikan makhluk lain.
Mereka juga mengembangkan sifat penyayang dan empati, kerana mereka perlu memahami keperluan serta perasaan haiwan peliharaan mereka.
3. Meningkatkan keyakinan diri
Keberhasilan dalam menjaga haiwan peliharaan, seperti melatih atau memastikan haiwan kekal sihat, memberikan kanak-kanak rasa pencapaian.
Puji syukur daripada keluarga atau rakan terhadap haiwan peliharaan mereka juga dapat meningkatkan keyakinan diri kanak-kanak.
4. Merangsang kemahiran motor
Aktiviti seperti memberi makan, mengemas kandang atau bermain dengan haiwan peliharaan memerlukan pergerakan fizikal.
Ia sekali gus membantu kanak-kanak mengasah kemahiran motor halus dan kasar, yang penting untuk perkembangan fizikal mereka.
5. Mengisi masa dengan aktiviti bermakna
Memelihara haiwan peliharaan memberikan kanak-kanak alternatif kepada penggunaan gajet yang berlebihan.
Masa diluangkan bersama haiwan peliharaan menggalakkan interaksi sosial dan aktiviti luar yang lebih sihat.
6. Memperluas pengetahuan
Kanak-kanak yang memelihara haiwan sering kali ingin tahu lebih lanjut tentang haiwan kesayangan mereka, seperti cara menjaga kesihatan haiwan atau kitaran hidup spesies tersebut.
Ini merangsang minda mereka untuk belajar dan meneroka ilmu baharu.
7. Menawarkan sokongan emosi
Haiwan peliharaan sering menjadi tempat kanak-kanak meluahkan perasaan, sama ada gembira, sedih atau marah.
Kehadiran haiwan memberikan keselesaan emosi, kerana mereka menawarkan kasih sayang tanpa syarat dan aura ketenangan.
Memelihara haiwan peliharaan bukan sahaja membawa kegembiraan, tetapi juga menyumbang kepada kesejahteraan fizikal, mental dan emosi bagi golongan dewasa serta kanak-kanak. — Majoriti
Boleh follow media sosial Majoriti di Twitter, Facebook, Instagram, WhatsApp Channel dan Telegram