TERDAPAT dakwaan di media sosial yang menyatakan meminum air sejuk berbahaya dan boleh menyebabkan masalah seperti senak hingga kanser, namun tiada bukti saintifik yang menyokong dakwaan tersebut.
Walaupun begitu, ramai 'pakar kesihatan' di media sosial masih mengemukakan alasan mengapa air sejuk tidak baik.
Sebuah hantaran di Facebook mendakwa bahawa institut penyelidikan kesihatan terkemuka menerbitkan kajian yang menyatakan air sejuk menyejukkan organ dalaman, menyebabkan organ tersebut bekerja lebih keras untuk memanaskannya.
Prueksapanich menegaskan bahawa meminum air sejuk tidak membahayakan tubuh atau organ dalaman.
Namun, AFP menghubungi Institut Penyelidikan Sistem Kesihatan (HSRI) yang menafikan menjalankan kajian tersebut dan juga mengesahkan dakwaan itu tidak berasas.
Penolong Profesor Perubatan Universiti Chulalongkorn Thailand, Piyapan Prueksapanich menjelaskan bahawa meminum air sejuk tidak menjejaskan suhu badan utama kerana suhu air tersebut akan menyesuaikan dengan suhu badan kita.
Prueksapanich menegaskan bahawa meminum air sejuk tidak membahayakan tubuh atau organ dalaman.
Satu lagi dakwaan yang tersebar adalah bahawa air sejuk melambatkan pencernaan dan boleh menyebabkan kanser, namun AFP telah menyiasat dan mendapati dakwaan itu adalah tidak benar.
Beberapa pakar kanser memberitahu agensi berita tersebut bahawa tiada bukti saintifik yang menyokong dakwaan tersebut.
Prueksapanich menegaskan bahawa meminum air sejuk tidak membahayakan tubuh atau organ dalaman.
Profesor Sanchia Aranda dari Cancer Council Australia dan Persatuan Kanser Amerika menyatakan tiada bukti yang menyokong dakwaan bahawa meminum air sejuk menyebabkan kanser.
Mereka menjelaskan bahawa air sejuk dengan cepat akan mencapai suhu badan dan tidak memberi kesan buruk kepada pencernaan.
Kesimpulannya, tiada bukti saintifik yang menyokong pandangan bahawa meminum air sejuk berbahaya untuk kesihatan.
Selain manfaat biasa meminum air, air sejuk juga mempunyai kelebihan.
Kajian menunjukkan individu yang meminum air sejuk lebih terhidrat dan cenderung meminumnya 50 peratus lebih banyak berbanding air suam ketika bersenam, mengurangkan risiko dehidrasi.
Satu kajian juga mendapati penunggang basikal yang memakan ais hancur mengambil masa lebih lama untuk merasa letih berbanding yang meminum air sejuk.
Secara keseluruhan, meminum air tanpa mengira suhu adalah baik untuk kesihatan dengan peraturan umum sekurang-kurangnya lapan gelas sehari. — The Star/NIKLAS ALBAKRI
Boleh follow media sosial Majoriti di Twitter, Facebook, Instagram dan Telegram